#77 Co u mnie słychać - Lipiec

 Witam kochanych czytających! ♥ 

Jak się macie? U mnie wszystko w doskonałym porządku. Mamy piątek, na dworze piękna pogoda (prawie 30 stopni) i taka temperatura zapowiada się na cały weekend. Fajnie, bo ostatnio było nieco pochmurnie, chociaż opady deszczu były potrzebne dla natury. Dla mnie jest to długi, wolny weekend (juhuu :) ) co zdecydowanie jeszcze bardziej poprawia mój nastrój. Na dziś wieczór zapowiada się siłownia po długiej przerwie wakacyjnej, w tym tygodniu powróciłam do ćwiczeń. Powroty są ciężkie, ale wszystkie czynniki przyłożyły się do poprawy mojej motywacji: 

a). na zajęciach z Body&Mind (yoga, thai chi + pilates), na które chodzę we wtorki wieczorem lub środowe poranki w zależności od tego, jakie mam zmiany w pracy - dostaliśmy nowy zestaw ćwiczeń, który bardzo przypadł mi do gustu, co oczywiście motywuje do regularnych  ćwiczeń. Tym razem skupiamy się więcej na oddechu, dzięki czemu zdecydowanie bardziej dochodzę do spokoju, a nie tylko próbuję nadążyć nad kolejnością ćwiczeń.

b).e-gym zafunodowała mi również nowy program treningowy - co 6 treningów dostaję nowy program, w zależności od progresu, dlatego też mam za cel te 6 treningów ukończyć we właściwym tempie, aby zobaczyć, co jeszcze mają do zaoferowania (no i oczywiście chcę poczuć efekty na swoim ciele :D) 

c). od jakiegoś czasu nie jestem na siłowni całkiem sama, kiedyś wspominałam, że pracowałam u pewnej ciekawej rodziny zastępczej dla dzieci z lekką niepełnosprawnością umysłową, a także z rodzin, które nie zapewniały swoim dzieciom dobrych warunków (sami możecie sobie dopowiedzieć z jakich powodów). Dziewczynki, które tam mieszkają od jakiegoś czasu również zaczęły ćwiczyć. Ta radość, kiedy mnie widzą, mimo że nie miałam aż tak dużo interakcji z nimi, gdy tam pracowały - aż robi się ciepło na sercu. Piękne jest, że mimo ich niepełnosprawności, są to tak cudowne osoby, które teoretycznie mogłyby potrzebować mnie, jako "opiekunka", a w poniedziałek stało się właśnie tak, że to one pomogły mi złapać na nowo motywację do ćwiczeń. 

W pracy wszystko jak na razie w porządku, muszę przyznać, że wakacje na prawdę dobrze mi zrobiły, potrafię spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy, niektóre rzeczy sobie odpuściłam, robię co mogę, uczę się, pomagam i po prostu pracuję. Sporo nauki jeszcze przede mną, w jedne dni idzie mi lepiej niż inne, ale to jest proces mojej nauki. 

W ten weekend wybieramy się na mały festiwal nazwany "Beetje Dansen" co w dosłownym tłumaczeniu oznacza "troszkę tańczyć", gdzie brat mojego chłopaka będzie Dj'em. Wiem, że on już kilka razy występował w swoim życiu, jednak ja jeszcze nie miałam okazji być na takim wydarzeniu, fajnie że możemy przyjść go zobaczyć i posłuchać, a także wesprzeć :) 

Poza tym nie mamy już większych planów w tym miesiącu, z dnia na dzień będzie nadchodzić coraz więcej pracy ze względu na okres wakacyjny, ale aby znaleźć ten balans na pewno będziemy wykorzystywać wolne chwile na relaks i przyjemności. Między innymi przejażdżki rowerowe, co w Holandii jest bardzo popularne, w końcu Holandia to rowery. Jeśli pogoda pozwoli może jeszcze jakieś przejażdżki motorem, grille ze znajomymi i rodziną. 

Na koniec postanowiłam podzielić się z Wami pocztówkowymi zdjęciami z weekendu w Austrii :) 

Miłego weekendu ♥